Últimas publicações
ALIMENTAÇÃO
A importância da água para os idosos!
O conceituado médico Arnaldo Lichtensten alerta para os riscos sobre a ausência de líquidos em pessoas idosas. Segundo ele, a principal causa da confusão mental nos idosos não é causado
Alimentos para reforçar a imunidade no Outono-Inverno
Durante o outono e o inverno, quando as temperaturas estão mais baixas, é importante escolher alimentos que ajudem a fortalecer o sistema imunológico, fornecer energia e aquecer o corpo. Aqui
Brócolis: O Alimento Perfeito da Natureza
O brócolis tem sido aclamado com um superalimento devido aos seus diversos benefícios para a saúde. É repleto de nutrientes essenciais, antioxidantes e compostos bioativos. Sua inclusão regular na dieta
BELEZA
Maquiagem para pele madura – Parte 2
A pele madura requer cuidados especiais com a maquiagem, pois o envelhecimento natural leva ao surgimento de linhas finas e rugas que, dependendo do caso,
Nutrição e Beleza – Alimentos que fazem a diferença
Na ausência do elixir da juventude, comer bem aumentará sua expectativa de vida. Aqui está uma lista dos melhores alimentos para manter a forma e
Cuidados para pele negra
A pele negra tem características únicas e, como resultado, requer cuidados específicos. À medida que as mulheres envelhecem, a pele pode perder a elasticidade e
SAÚDE
Maçã – O segredo de uma nutrição saudável
As maçãs são uma excelente fonte de nutrientes essenciais para promover um estilo de vida saudável. Além de seu sabor agradável, elas são ricas em
Mel: Aliado da saúde no outono-inverno
O mel é um dos alimentos mais antigos e versáteis da história da humanidade. Há muito tempo, o mel tem sido valorizado por suas propriedades
Meditação ajuda a manter seu cérebro jovem
À medida que as pessoas envelhecem, seu cérebro perde peso e volume. Essas mudanças podem começar a ocorrer já por volta dos seus 20 anos.
